Workshop ‘Voel de 5 elementen’: aarde

De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is een holistische benadering van gezondheid en welzijn die al duizenden jaren in China en Japan wordt toegepast en waarvan het Yin Yang model en de Vijf Elementenleer onderdeel zijn. De elementen staan symbool voor levensprocessen of transformatieprocessen die we in alles in de natuur terugvinden: in de energetische cyclus van onze dag, in de seizoenen, in onze levensloop, … Als je systeem in harmonie is en er natuurlijke stroming is doorheen deze vijf fasen, voel je je in evenwicht.

Elk seizoen is een andere energetische motor de drijvende kracht achter alle verschijnselen: wat in de natuur gebeurt, wat de natuur voortbrengt, wat we voelen in ons lichaam, hoofd en emoties. In elk seizoen heb je dus ook andere dingen nodig om in balans door het leven te kunnen gaan.

In deze workshop ontdek je het aarde-element dat bij de nazomer hoort en de orgaansystemen maag en milt die ermee verbonden zijn. De vertrouwdheid en stabiliteit van de aarde brengt ons terug in ons center. Aarde staat ook voor vruchtbaarheid en overvloed die we mogen ontvangen.

Wat mag je verwachten van deze dagworkshop?

• Ervaar, voel en beleef de specifieke energie van dit seizoen door onder andere observatie van de natuur, lichaamsoefeningen en visualisaties.
• Word helemaal ondergedompeld in de energie van dit element en voel het in elke vezel van je lijf.
• Kom te weten waar je energiebanen lopen die gelinkt zijn aan dit element.
• Leer herkennen hoe (dis)balans in dit systeem zich uit.
• Krijg hefbomen aangereikt om de harmonie te herstellen waar je lichaam van nature naar streeft, specifiek voor dit element.
• Ontvang tips over voeding en gezonde levensstijl om je in dit seizoen te ondersteunen.
• Geniet van een heerlijk voedende maaltijd met ingrediënten die je lichaam in dit seizoen nodig heeft.

In 2026 wordt in elk seizoen een dagworkshop georganiseerd om dieper in elk van de elementen te duiken. De laatste dagworkshop (element Metaal) staat gepland op 29/11/2026