Start to yoga-zondag 07/09

Yoga biedt vele uiteenlopende voordelen zoals vermindering van nek- en rugklachten en van stress- en angstklachten, beter slapen, beter ademhalen, versterken van je spieren en je fysieke en mentale veerkracht, verhogen van je concentratie en lichaamsbewustzijn, … eigenlijk komt het erop neer dat yoga beoefenen je fysiek en mentaal ontspant en kan bijdragen aan het verbeteren van je levenskwaliteit.

En als yoga teachers, gaan wij daar helemaal voor: jou helpen om je rust te ervaren in yoga en om lichtheid en balans te voelen. Zie het vooral als een mooi zen moment voor jezelf…

Als je nog niet bekend bent met yoga, kan het in het begin wat onwennig voelen, dat snappen we helemaal. Het is ook een goed idee om uit te zoeken welke vorm van yoga het beste bij jou past. Er zijn namelijk nogal wat stijlen en soorten yoga. Het mooie aan de ‘Start to yoga’ is dat je van verschillende lessen kan proeven om uit te maken wat het beste bij jou past op dit moment.

En nog beter, deze kennismaking is helemaal gratis. Dus, waar wacht je nog op…kom langs en breng je vriend(in), buur, partner of kennis mee die al lang eens wilde kennis maken met yoga! Ook als je bij ons al les volgde maar een nieuw soort yoga wil proberen, ben je uiteraard heel welkom.

Inschrijven op voorhand is aan te raden zodat je verzekerd bent van je plekje op de mat (zie inschrijvingsknop onderaan). De dag zelf kan je er ook nog steeds bij zolang er plek is. Je mag je ook voor meer dan één proefsessie inschrijven.

We geven standaard wekelijkse lessen van 1u15, op deze ‘Start to yoga’ zijn de lessen iets korter maar ook op 45 minuten kan al heel goed aanvoelen wat iets voor jou is!

Alle materiaal is voor handen dus je hoeft niets speciaal mee te brengen (je eigen matje mag uiteraard altijd).